{"id":16,"date":"2017-12-21T14:54:19","date_gmt":"2017-12-21T13:54:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.espaceseniors.fr\/?p=16"},"modified":"2019-04-12T11:18:07","modified_gmt":"2019-04-12T09:18:07","slug":"comment-vivre-avec-son-age","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/comment-vivre-avec-son-age\/","title":{"rendered":"Comment vivre avec son \u00e2ge ?"},"content":{"rendered":"<p>Tous nous prenons de l&rsquo;\u00e2ge, et ce, peut-\u00eatre les produits que l&rsquo;on utilise pour dissimuler cet \u00e9tat de choses. C&rsquo;est un fait avec lequel il faut apprendre \u00e0 vivre afin d&rsquo;\u00eatre plus heureux. Mais vivre avec son \u00e2ge c&rsquo;est vite dit. Il reste \u00e0 savoir comment faire.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Faire du sport, mais pas trop<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-18 alignleft\" src=\"http:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/faire-du-sport-300x206.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/faire-du-sport-300x206.png 300w, https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/faire-du-sport.png 501w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Le sport conserve. Les m\u00e9decins, les experts sportifs et les blogs sont d&rsquo;accord sur ce sujet. Plus vous commencez \u00e0 vous entretenir jeune, moins vous vous sentirez fatiguer au fil des ann\u00e9es.<br \/>\nMais attention, les capacit\u00e9s physiques ne sont plus les m\u00eames au fur et \u00e0 mesure que l&rsquo;on prend de l&rsquo;\u00e2ge. Vous devez donc choisir le bon rythme et le bon exercice en fonction de vos possibilit\u00e9s. Pour les plus de 50 ans par exemple, quelques heures de marche \u00e0 pied suffisent amplement.<\/p>\n<h2>S&rsquo;adapter \u00e0 une nouvelle mode<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-19 alignright\" src=\"http:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/s-adapter-300x157.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"157\" srcset=\"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/s-adapter-300x157.png 300w, https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/s-adapter.png 611w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>La mode change quand vous vieillissez. Il est certains accessoires et quelques styles de v\u00eatements que vous ne pouvez mettre. Pour les femmes de plus de 50 ans, cacher les bras est un must. Pour celles de plus de 30 ans, les mini-jupes et les minishorts sont \u00e0 bannir de la garde-robe.<br \/>\nIl est \u00e9galement pr\u00e9f\u00e9rable de laisser les accessoires voyants et un peu trop fantaisistes aux plus jeunes. Opt\u00e9 pour les bijoux chics et les montres de marque.<br \/>\nEt messieurs, les coupes swag apr\u00e8s 50 ans ce n&rsquo;est plus tendance. Il vaut mieux \u00eatre coup\u00e9 et ras\u00e9 de pr\u00e8s. Cela apporte toujours de l&rsquo;\u00e9l\u00e9gance.<\/p>\n<h2>Suivre tout de m\u00eame les nouveaut\u00e9s technologiques<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-20 alignleft\" src=\"http:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/suivre-tout-de-meme-300x198.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/suivre-tout-de-meme-300x198.png 300w, https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/suivre-tout-de-meme.png 533w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>C&rsquo;est un probl\u00e8me que les jeunes ont avec les s\u00e9niors. Sous pr\u00e9texte qu&rsquo;ils n&rsquo;ont pas grandi avec ces appareils, les plus \u00e2g\u00e9s ne font aucun effort pour assimiler les bases pour en faire usage. Ce n&rsquo;est pourtant pas une excuse.<br \/>\nDe nos jours, la soci\u00e9t\u00e9 devient de plus en plus virtuelle. Les informations, les prestataires de services, les cr\u00e9dits, les communications : tout se passe en ligne. Malgr\u00e9 votre grand \u00e2ge, suivre tout de m\u00eame les nouveaut\u00e9s technologiques est n\u00e9cessaire pour ne pas vous couper du monde. Vos petits-enfants ne seront pas toujours l\u00e0 pour vous pr\u00eater main-forte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tous nous prenons de l&rsquo;\u00e2ge, et ce, peut-\u00eatre les produits que l&rsquo;on utilise pour dissimuler cet \u00e9tat de choses. 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