![\"\"](\"http:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/seniors-risque-de-canicule-en-ete-risques.jpg\")
Quand les temp\u00e9ratures d\u00e9passent 33 \u00e0 35 degr\u00e9s le jour et 20 degr\u00e9s la nuit pendant au moins 3 jours, on parle alors de canicule. Quand la chaleur persiste, les personnes \u00e2g\u00e9es risquent la d\u00e9shydratation. Avec l’\u00e2ge, on fait moins de r\u00e9serves d’eau. Ce n’est pas tout, les personnes \u00e2g\u00e9es transpirent moins. Du coup, elles ont du mal \u00e0 maintenir la temp\u00e9rature corporelle \u00e0 37 degr\u00e9s. Les personnes \u00e2g\u00e9es souffrent alors de d\u00e9shydratation et de coup de chaleur d\u00e8s que la temp\u00e9rature corporelle grimpe \u00e0 38,5 degr\u00e9s. La page https:\/\/www.ist-world.org\/seniors-et-grosses-chaleurs-risques-et-precautions\/<\/a> donne plus de d\u00e9tails sur les raisons qui expliquent pourquoi les s\u00e9niors souffrent facilement de d\u00e9shydratation. Comment savoir si une personne souffre de d\u00e9shydratation ? Il existe plusieurs signes r\u00e9v\u00e9lateurs auxquels il faut pr\u00eater attention. Elles peuvent s’essouffler vite et manquent d’app\u00e9tit. Elles ont plus des difficult\u00e9s \u00e0 se d\u00e9placer et \u00e0 fournir des efforts. Elles peuvent avoir de la fi\u00e8vre. Elles souffrent de maux de t\u00eate, d’\u00e9tourdissements, de convulsions, de naus\u00e9es, de vomissements, de diarrh\u00e9e ou de crampes musculaires. Elles peuvent sentir leurs l\u00e8vres et leur langue tr\u00e8s s\u00e8ches. Si l’un ou plusieurs de ces sympt\u00f4mes se pr\u00e9sentent, il faut consulter un m\u00e9decin pour rem\u00e9dier rapidement \u00e0 la d\u00e9shydratation.<\/p>\nQuelles sont les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre pour \u00e9viter ces incommodit\u00e9s ?<\/h2>\n
Face aux grosses chaleurs de l’\u00e9t\u00e9, les s\u00e9niors sont plus vuln\u00e9rables que le reste de la population. La forte canicule en 2003 a engendr\u00e9 pr\u00e8s<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":96,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97,"href":"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93\/revisions\/97"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/96"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.espaceseniors.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/seniors-risque-de-canicule-en-ete-precautions.jpg\")
Deux mesures ont \u00e9t\u00e9 mises en place pour limiter les effets de la canicule. Vous devez vous pr\u00e9parer un bon moment avant les vagues de chaleur d’un c\u00f4t\u00e9, et prendre des pr\u00e9cautions pendant la p\u00e9riode de la canicule de l’autre c\u00f4t\u00e9. Avant l’arriv\u00e9e de la canicule, il faut lister les personnes que la personne \u00e2g\u00e9e peut contacter en cas de probl\u00e8me. Le mieux est de souscrire un service d’assistance \u00e0 domicile. Si possible, inscrivez votre proche aupr\u00e8s de la mairie pour b\u00e9n\u00e9ficier d’une aide des b\u00e9n\u00e9voles lors de la canicule. Ensuite, il faut pr\u00e9parer une trousse canicule comportant un ventilateur, un brumisateur, une climatisation, un thermom\u00e8tre et des sacs \u00e0 gla\u00e7ons. N’oubliez pas de bien isoler la maison et si n\u00e9cessaire, installez un rafraichisseur d’air<\/a>. Apr\u00e8s, vous devez faire l’inventaire des lieux climatis\u00e9s qui se trouvent \u00e0 proximit\u00e9 du domicile de la personne \u00e2g\u00e9e. Quand la chaleur est insupportable, elle peut s’y rendre pour se rafra\u00eechir de temps \u00e0 autre. Quand la canicule est l\u00e0, il faut boire de l’eau syst\u00e9matiquement sans attendre d’avoir soif. Donnez ainsi \u00e0 boire \u00e0 la personne \u00e2g\u00e9e le plus souvent possible. Il faut cependant \u00e9viter de lui donner des boissons sucr\u00e9es et gazeuses. Pour r\u00e9duire le coup de chaleur, rafra\u00eechissez la personne \u00e2g\u00e9e en lui mouillant simplement le visage et corps. Enfin, proposez \u00e0 la personne \u00e2g\u00e9e des aliments riches en eau comme les fruits, les crudit\u00e9s et les salades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"